Марафон 21 день без сахара

Марафон "21 день без сахара" [tashascake] ​ Что Вас ждет: 1. Вкуснейшие ПП десерты без сахара За время марафона вы приготовите 6 авторских низкокалорийных фитнес десертов Энергетические протеиновые шарики Этот рецепт станет основой для десятков вариаций вкуса, а скорость приготовления позволит всегда иметь под рукой вкусный и полезный снек КБЖУ на 1 шт.: 45/3/1,5/4 Кекс “Пряная клюква” Кекс из разряда выпечки “на каждый день” - станет идеальным завтраком или просто блюдом “на скорую руку”. Обязательно попробуйте его с арахисовой пастой - сочетание кисленькой клюквы, теплого коричневого аромата и арахиса - это вечная классика, которую вы обязательно полюбите! КБЖУ на 100 гр.: 167/18/3/17 Чизкейк “Солнечная облепиха” Только представьте: рассыпчатый песочный корж, нежнейший сырный слой с легкой цитрусовой ноткой, залитые солнечным облепиховым конфи, и все это без лишних калорий, ммм…. Приготовите чизкейк, который полюбится каждому КБЖУ на 100 гр.:130/11,5/7,6/5,9 Протеиновая панна-кота “Сангрия” Это просто лето в стаканчике! Здесь и нежнейший заварной слой на миндальном молоке, и свежие фрукты-ягодки, и очень правильная пропорция калорий, белков, жиров и углеводов, которая позволит смело побаловать себя десертом даже на ночь! КБЖУ на 100 гр: 53/4,8/3,1/0,9 Холодный чизкейк “Вишня-ваниль” Тонюсенький корж и освежающий ягодный слой, который просто тает во рту. Любимый торт девочек - один из самых легких (и в приготовлении и в уничтожении) на нашем курсе КБЖУ на 100 гр.:109/10,8/3,2/11 Десерт “О май годжи!” Воздушный кусочек бисквита с душистой лимонной цедрой и ягодами годжи купаеться в йогуртовом соусе. Потрясающий десерт который вы сможете приготовить в режиме “гости на пороге”, и побаловать их приятным чаепитием без вреда для фигуры. КБЖУ от 129/9,9/6,9/6,7 2. Меню и тренировки каждый день Вы получите на каждую неделю новый план питания с рецептами на завтрак, обед, ужин, перекус (более 100 рецептов и 10 рецептов вегетарианской кухни) и 3 новые тренировки для тонуса тела, благодаря которым станете чувствовать себя активнее, энергичнее, бодрее и счастливее. 3. Полезные вебинары от экспертов 8 теоретических уроков о сахарной зависимости, метаболизме, весе и генетике, стрессе, благодаря которым вы разберетесь с причинами своей “широкой кости” и перестанете заедать стресс шоколадками. Спойлер: Марафон для вас, если: Вы постоянно обещаете себе отказаться от сладкого, но все время срываетесь. Хотите решить эту проблему раз и навсегда! Вы уже давно недовольны своим телом Не можете остановиться и часто переедаете При любом стрессе вы хватаетесь за сладкое и хотите выйти из плена этой зависимости. Худеете, на модных диетах, но срываетесь и набираете еще больше Вы набрасываетесь на сладкое по вечерам Вы мечтаете забыть о целлюлите и хотите ровные, гладкие ягодицы Искренне хотите похудеть, но рука сама тянется за конфетой В течении дня навязчиво думаете о еде Скрытая ссылка