Считаем углеводы

Name: Считаем углеводы
Price: 104 RUB
Availability: InStock

52 участника

МД Автор Мари Дениз Школа Перехитри диабет

О чём курс

Вы научитесь определять индивидуальную норму углеводов и легко рассчитывать их количество в готовых блюдах без страха перед едой. Внутри разбирается, как разные способы тепловой обработки меняют углеводный состав продуктов и как проверять реальный состав на этикетках товаров. Вы получите инструменты для самостоятельного планирования рациона, включая авторский калькулятор КБЖУ и критический обзор бесплатных сервисов для подсчета калорий. Материал помогает выстроить сбалансированное питание, избегая углеводного голодания и ошибок при приготовлении пищи.

Программа обучения

Комплект из 28 видео по темам:
- Определение индивидуальной нормы углеводов.
- Расчет углеводов при различной тепловой обработке блюд.
- Влияние способов приготовления на изменение состава продукта.
- Оптимальное распределение суточной нормы углеводов по приемам пищи.
- Инструкция по использованию авторского калькулятора КБЖУ.
- Анализ бесплатных интернет-калькуляторов КБЖУ.
- Таблицы КБЖУ продуктов и методы проверки честности производителей.

Складчина создана 8 января 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

МД Мари Дениз Все материалы

Хлеб для диабетиков 80 ₽ 500 ₽ −84%

Начало пути к хорошим сахарам 110 ₽ 1 800 ₽ −94%

Тестирование продуктов 166 ₽ 2 900 ₽ −94%

Клуб Перехитри диабет (сентябрь - декабрь 2025) 40 ₽ 350 ₽ −89%

Клуб Перехитри диабет 80 ₽ 350 ₽ −77%

Секреты хитрой кухни 186 ₽ 3 500 ₽ −95%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 104 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».