Мама-нутришеф

Name: Мама-нутришеф
Price: 980 RUB
Availability: InStock

10 участников

О чём курс

Вам нужен индивидуальный план питания для ребенка, который учитывает состояние его здоровья, возрастные потребности и текущие пищевые привычки семьи. Внутри разбираются методы построения сбалансированного рациона по стандартам британской и канадской диетологии — от коррекции сахарозависимости до составления меню при аллергиях или нарушениях ЖКТ. Вы научитесь анализировать пищевые дневники, подбирать качественные полуфабрикаты и внедрять суперфуды в ежедневное меню. Курс ориентирован на родителей, начинающих нутрициологов и врачей, желающих получить прикладные инструменты для формирования здорового детского рациона и программы оздоровления.

Программа обучения

Неделя 1
- 1 модуль. Основы сбалансированного питания
  - Принципы составления полноценного рациона на завтрак, обед, ужин и перекус
  - Концепция питания британской диетологии
  - Концепция питания канадской диетологии
- 2 модуль. Нутритивная плотность в продуктах
  - Белки-жиры-углеводы
  - Витамины и минералы
  - Водный баланс
  - Источники витаминов и минералов в продуктах и их сочетание в рационе
- 3 модуль. Сахар и сахарозаменители
  - Где прячется сахар
  - Причины сахарозависимости
  - Методы коррекции
- 4 модуль. Особенности рациона детей разных возрастных групп
  - Питание детей от 1-3 лет
  - Питание детей от 3-6 лет
  - Питание детей от 7-11 лет
  - Питание детей от 11-18 лет
  - Особенности составления рациона для деток, которые ходят в детский сад, школу
  - Порции по возрастам
- 5 модуль. Анализ пищевого дневника
  - Принципы коррекции текущего рациона для детей
  - Использование конструктора рациона
  - Составление таблиц рационов
Неделя 2
- 6 модуль. Особенности суперфудов для детского рациона
  - Что такое суперфуды и их роль в детском питании
  - Какие природные суперфуды можно добавлять в детский рацион
- 7 модуль. Рационы под индивидуальные особенности ребенка
  - Рацион аллергиков (без глютена, без молока и яиц)
  - Рацион для частоболеющих детей
  - Поддержание иммунитета
  - Рацион для деток с проблемами ЖКТ (запоры, диареи, нарушение желчеоттока)
  - Рацион при ЖДА
- 8 модуль. Принципы составления сезонного рациона
  - Дикоросы
  - Заморозка
  - Консервация
  - Ферментация + мастер класс по ферментации
  - Использование специй в рационе
- 9 модуль. Принципы составления рациона из полуфабрикатов
  - В каких случаях можно использовать в детском меню полуфабрикаты
  - Где искать качественные продукты
  - Ссылки на продукты
- 10 модуль. Лаборатория кухни. Пищевая безопасность
  - Ревизия кухни
  - Как выбрать способ приготовления пищи
  - В какой посуде готовить

Складчина создана 5 июля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

ГП Галина Павлова Все материалы

Детское питание. Как выстроить здоровый рацион ребёнку 1 180 ₽ 10 500 ₽ −89%

Краткая теория и история стилей для дизайнеров интерьера 200 ₽ 5 600 ₽ −96%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 980 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».