Скачать курс «Здоровое кето и интервальное голодание» — Эрик Берг | Отзывы | Складчина

Здоровое кето и интервальное голодание

5,0/5 ·
Создан: 3 февраля 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Система снижения веса и улучшения обмена веществ через сочетание кетогенной диеты с интервальным голоданием. В материале разобраны принципы питания, которые помогают минимизировать уровень инсулина в организме, что является ключевым фактором для сжигания жира. Вы узнаете, как правильно выстраивать рацион на кето-диете, чтобы избежать типичных ошибок, и как рассчитать график интервального голодания для получения результатов в коррекции фигуры и общего самочувствия.

Другие материалы автора

В
80 ₽ 1 950 ₽ −96%
5.0

Витамин Д — витамин здоровья

Эрик Берг
З
154 ₽ 4 900 ₽ −97%

Здоровые волосы, кожа и ногти

Эрик Берг
П
80 ₽ 2 400 ₽ −97%

Печеночный тип телосложения

Эрик Берг
З
104 ₽ 6 900 ₽ −98%
5.0

Здоровые волосы, кожа и ногти

Эрик Берг
Д
144 ₽ 890 ₽ −84%

Диагностика здоровья по коже: проблемы сухости кожи

Эрик Берг
Д
80 ₽ 700 ₽ −89%

Диагностика здоровья по волосам: проблемы потери волос

Эрик Берг
Д
80 ₽ 890 ₽ −91%

Диагностика здоровья по коже: высыпания и образования на коже

Эрик Берг
З
80 ₽ 390 ₽ −79%
5.0

Здоровое кето и интервальное голодание

Эрик Берг
К
80 ₽ 990 ₽ −92%

Калий - самый важный электролит

Эрик Берг
5,0 · 2 отзыва
К
Кристи Антонова
13 апреля 2020 г.
Достоинства

Отличная книга, которая пошагово помогает разобраться и решить проблему инсулинорезистентности и снижения веса (уменьшения жировой прослойки). Легко читается, подача информации структурированная, акценты на главном выделены, даны все необходимые рекомендации.

Недостатки

Курс без минусов — редкость. Но вот он

И
Италия1988
18 марта 2020 г.
Достоинства

Книга очень нужная. Информация от этого доктора помогла разобраться в кето-диете, которая оказалась действенной и проверенной многими людьми.

Недостатки

Поле для минусов скучает без текста

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

О
90 ₽ 1 700 ₽ −95%
5.0

Онлайн-семинар по сыроедению

Юрий Фролов
С
80 ₽ 1 595 ₽ −95%
5.0

Снижение веса + детоксикация организма

Л. Россоловски
Кулинарная свобода или сам себе диетолог
400 ₽ 2 000 ₽ −80%

Кулинарная свобода или сам себе диетолог

Зоя Богданова
Сборник пп-рецептов с КБЖУ №2 «Все самое вкусное»
80 ₽ 290 ₽ −72%

Сборник пп-рецептов с КБЖУ №2 «Все самое вкусное»

Света Ровенская
З
Предзаказ
240 ₽ 2 190 ₽ −89%

Здоровая стройность по КЕТО и LCHF питания

Ольга Якубенко
Лёгкая стройность. Осенне-зимнее меню на 56 дней
200 ₽ 490 ₽ −59%

Лёгкая стройность. Осенне-зимнее меню на 56 дней

Марина Осецкая