Скачать курс «Здоровое кето и интервальное голодание» — Эрик Берг | Отзывы | Складчина

Здоровое кето и интервальное голодание

5,0/5 ·
Создан: 3 февраля 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Система снижения веса и улучшения обмена веществ через сочетание кетогенной диеты с интервальным голоданием. В материале разобраны принципы питания, которые помогают минимизировать уровень инсулина в организме, что является ключевым фактором для сжигания жира. Вы узнаете, как правильно выстраивать рацион на кето-диете, чтобы избежать типичных ошибок, и как рассчитать график интервального голодания для получения результатов в коррекции фигуры и общего самочувствия.

Другие материалы автора

З
380 ₽ 10 900 ₽ −97%
4.5

Здоровая кето-диета

Эрик Берг
В
80 ₽ 1 950 ₽ −96%
5.0

Витамин Д — витамин здоровья

Эрик Берг
З
154 ₽ 4 900 ₽ −97%

Здоровые волосы, кожа и ногти

Эрик Берг
П
80 ₽ 2 400 ₽ −97%

Печеночный тип телосложения

Эрик Берг
П
80 ₽ 690 ₽ −88%

Проблемы цвета волос: ранняя седина

Эрик Берг
Щ
104 ₽ 4 000 ₽ −97%

Щитовидный тип телосложения

Эрик Берг
З
80 ₽ 390 ₽ −79%
5.0

Здоровое кето и интервальное голодание

Эрик Берг
И
662 ₽ 7 450 ₽ −91%

Интервальное голодание и здоровое кето v2.0

Эрик Берг
5,0 · 2 отзыва
К
Кристи Антонова
13 апреля 2020 г.
Достоинства

Отличная книга, которая пошагово помогает разобраться и решить проблему инсулинорезистентности и снижения веса (уменьшения жировой прослойки). Легко читается, подача информации структурированная, акценты на главном выделены, даны все необходимые рекомендации.

Недостатки

Курс без минусов — редкость. Но вот он

И
Италия1988
18 марта 2020 г.
Достоинства

Книга очень нужная. Информация от этого доктора помогла разобраться в кето-диете, которая оказалась действенной и проверенной многими людьми.

Недостатки

Поле для минусов скучает без текста

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Подлинные рецепты здоровья
80 ₽

Подлинные рецепты здоровья

Эффективный практикум Интервального Питания Fast-n-Fit 16/8
106 ₽ 3 900 ₽ −97%
5.0

Эффективный практикум Интервального Питания Fast-n-Fit 16/8

Вадим Майоров
30 дней сбалансированного питания для твоей фигуры
248 ₽ 1 075 ₽ −77%
5.0

30 дней сбалансированного питания для твоей фигуры

100sv
Кето практика. Комплексный подход Предзаказ
1 163 ₽ 5 500 ₽ −79%

Кето практика. Комплексный подход

Елена Иванова
Практическое руководство по GAPS-протоколу с меню по этапам
160 ₽ 1 500 ₽ −89%

Практическое руководство по GAPS-протоколу с меню по этапам

Аалия Маджид