Здоровье — привычка успешных
О чём курс
Одно YouTube-видео или проект по работе требуют колоссальной энергии, которая быстро заканчивается, если организм работает на износ. Этот марафон учит, как с помощью очищения печени и лимфы вернуть уровень энергии, необходимый для продуктивности и стрессоустойчивости.
Внутри разбираются конкретные протоколы поддержки организма: как работает лимфатическая гимнастика доктора Длина, какие продукты по методике профессора Дадали помогают печени и как правильно выстроить питьевой режим. Вы научитесь собирать рацион по принципу «Гарвардской тарелки» и поймете, какие привычки питания вызывают хроническую усталость. В программу также входит двухдневный блок по детоксу от врача Лии Алексеевой.
Курс подходит тем, кто хочет наладить состояние организма самостоятельно, без постоянных визитов к врачам, и планирует заложить фундамент для погружения в нутрициологию.
Программа обучения
- Очищение печени и лимфы: влияние на энергию и общее состояние
- Распознавание симптомов «загрязнения» организма
- Лимфатическая гимнастика (авторский курс Сергея Длина)
- Основы грамотного употребления воды: состав, время приема, температура
- Составление рациона по методу «Гарвардская тарелка» под руководством Владимира Дадали
- Продукты для поддержки печени: что добавить, а что исключить
- Составление персонального полезного меню
- Двухдневный интенсив по детоксу от Лии Алексеевой
- Подготовка к этапу марафона по работе с ЖКТ
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».