Здоровье — привычка успешных

Одно YouTube-видео или проект по работе требуют колоссальной энергии, которая быстро заканчивается, если организм работает на износ. Этот марафон учит, как с помощью очищения печени и лимфы вернуть уровень энергии, необходимый для продуктивности и стрессоустойчивости.

Внутри разбираются конкретные протоколы поддержки организма: как работает лимфатическая гимнастика доктора Длина, какие продукты по методике профессора Дадали помогают печени и как правильно выстроить питьевой режим. Вы научитесь собирать рацион по принципу «Гарвардской тарелки» и поймете, какие привычки питания вызывают хроническую усталость. В программу также входит двухдневный блок по детоксу от врача Лии Алексеевой.

Марафон подходит тем, кто хочет наладить состояние организма самостоятельно, без постоянных визитов к врачам, и планирует заложить фундамент для погружения в нутрициологию.