Зависть как ресурс

Зависть часто воспринимается как разрушительная эмоция, отравляющая самооценку и отношения, однако при правильном подходе она может стать мощным драйвером личного развития. Семинар помогает трансформировать это чувство в полезный ресурс, разбирая его природу через призму эмоционального интеллекта. Участники изучают три формы зависти, их конструктивные и деструктивные аспекты, а также получают пошаговый алгоритм работы с состоянием постоянного сравнения себя с окружающими. Материал включает 4 часа теоретической части, более часа аудио-практик и медитаций, направленных на укрепление уверенности в себе.