Зависть как ресурс — Август 2024

О чём курс

Зависть часто воспринимается как разрушительная эмоция, отравляющая самооценку и отношения, однако при правильном подходе она может стать мощным драйвером личного развития. Семинар помогает трансформировать это чувство в полезный ресурс, разбирая его природу через призму эмоционального интеллекта. Участники изучают три формы зависти, их конструктивные и деструктивные аспекты, а также получают пошаговый алгоритм работы с состоянием постоянного сравнения себя с окружающими. Материал включает 4 часа теоретической части, более часа аудио-практик и медитаций, направленных на укрепление уверенности в себе.

Программа обучения

  • Природа и феномен зависти: развенчание мифов
  • Три формы зависти
  • Темная и светлая стороны эмоции
  • Алгоритм работы с завистью
  • Компенсация негативных последствий и использование преимуществ
  • Причины склонности к социальному сравнению
  • Бонус: Практики по развитию эмоционального интеллекта
  • Бонус: Аудио-практики и медитации (более 1 часа)
Складчина создана 8 августа 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Август 2024 Вы здесьМарт 2020 454 ₽

Другие материалы автора 9

ПТ Полина Тур Все материалы
500 ₽ 8 900 ₽