Скачать курс «Я = спокойствие» — Антон Антонов | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Я = спокойствие

0/5 ·
Создан: 15 июля 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянное чувство тревоги можно перевести в управляемое состояние с помощью 18 прикладных практик, не прибегая к сложной теории. В основе лежит разбор механизмов, запускающих беспокойство, и работа с глубинными эмоциями, которые подпитывают тревожное состояние. Вы научитесь отслеживать свои триггеры в моменте и использовать конкретные упражнения для быстрого возвращения к внутреннему равновесию.

Автор
Антон Антонов
Навыки
Работа с тревогойКПТ терапия
Проблемы
Хроническая тревога

Другие материалы автора

Психосоматика: Новое окружение. Внутренняя опора
100 ₽ 500 ₽ −80%

Психосоматика: Новое окружение. Внутренняя опора

Антон Антонов
Психосоматика. Новое окружение. Проявленность
100 ₽ 500 ₽ −80%

Психосоматика. Новое окружение. Проявленность

Антон Антонов
Психосоматика. Новое окружение. Открытость Предзаказ
50 ₽ 500 ₽ −90%

Психосоматика. Новое окружение. Открытость

Антон Антонов
Новое окружение. Чувственный интеллект Предзаказ
50 ₽ 500 ₽ −90%

Новое окружение. Чувственный интеллект

Антон Антонов
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

К
80 ₽ 700 ₽ −89%
4.0

Как помочь детям с эмоциональными проблемами

Диагностический протокол Ситуации-Мысли-Эмоции-Реакции
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
4.0

Диагностический протокол Ситуации-Мысли-Эмоции-Реакции

Дмитрий Ковпак
Нарциссизм и токсический стыд как симптом нарушения адаптации. Практика психологической помощи Предзаказ
201 ₽ 4 500 ₽ −96%

Нарциссизм и токсический стыд как симптом нарушения адаптации. Практика психологической помощи

Е.Ю.Петрова