Скачать курс «Я = спокойствие» — Антон Антонов | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Я = спокойствие

0/5 ·
Создан: 15 июля 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянное чувство тревоги можно перевести в управляемое состояние с помощью 18 прикладных практик, не прибегая к сложной теории. В основе лежит разбор механизмов, запускающих беспокойство, и работа с глубинными эмоциями, которые подпитывают тревожное состояние. Вы научитесь отслеживать свои триггеры в моменте и использовать конкретные упражнения для быстрого возвращения к внутреннему равновесию.

Автор
Антон Антонов
Навыки
Работа с тревогойКПТ терапия
Проблемы
Хроническая тревога

Другие материалы автора

Открытая психосоматика 2. Распаковка
2 198 ₽ 40 000 ₽ −95%

Открытая психосоматика 2. Распаковка

Антон Антонов
Диплом: Практическая психология и психологическое консультирование Предзаказ
6 290 ₽ 75 000 ₽ −92%

Диплом: Практическая психология и психологическое консультирование

Антон Антонов
Новое окружение. Аллергические и кожные заболевания
100 ₽ 500 ₽ −80%

Новое окружение. Аллергические и кожные заболевания

Антон Антонов
Психосоматика: Новое окружение. Внутренняя опора
100 ₽ 500 ₽ −80%

Психосоматика: Новое окружение. Внутренняя опора

Антон Антонов
Психосоматика. Новое окружение. Открытость Предзаказ
50 ₽ 500 ₽ −90%

Психосоматика. Новое окружение. Открытость

Антон Антонов
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Снятие тревоги и депрессии: Бинауральные ритмы и изохронные тона
292 ₽ 840 ₽ −65%

Снятие тревоги и депрессии: Бинауральные ритмы и изохронные тона

neowake Biofrequencies
П
Предзаказ
5 246 ₽ 26 500 ₽ −80%

Психосоматика. Путь к счастливому себе

Лена Адамова
Работа психолога с деструктивными эмоциями в контексте современной реальности
1 000 ₽ 4 000 ₽ −75%

Работа психолога с деструктивными эмоциями в контексте современной реальности

Метафора