Вернем ресурсное состояние за 3 минуты

4,8 82 участника

О чём курс

Ощущение внутреннего баланса и уверенности — это основа иммунитета и способности организма противостоять стрессам внешней среды. В материале представлена техника, позволяющая за 3 минуты сбросить эмоциональное напряжение, успокоиться и восстановить уровень энергии. Вы узнаете, как самостоятельно приходить в стабильное состояние, а также как помочь близким, которые столкнулись с тревожностью или негативным фоном. Инструмент был протестирован на практике и доработан для быстрого применения в повседневной жизни.

Программа обучения

  • Понятие ресурсного состояния: духовные, эмоциональные и физические силы.
  • Роль внутреннего баланса в укреплении иммунитета.
  • Техника быстрого восстановления ресурса: пошаговое выполнение.
  • Практика работы с состоянием: расслабление и наполнение энергией.
  • Работа с состоянием близких: как помочь им при тревоге и негативных эмоциях.
Складчина создана 16 июня 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 12

ЛМ Лисси Мусса Все материалы
80 ₽ 1 580 ₽