Открой свой Внутренний Бриллиант. Введение в древнейшие практики покоя и любви

Вы научитесь возвращать себе состояние покоя и внутренней устойчивости в условиях повседневной суеты. Курс представляет собой серию из семи встреч, основанных на древних медитативных техниках, которые помогают отделить шум мыслей от осознанного присутствия. Внутри разбираются пошаговые методы входа в медитацию: от работы с пространством между звуками до продвинутых практик осознавания собственного сознания. Программа подходит тем, кто ищет способы снять ментальное напряжение и развить навык глубокого расслабления и безмятежности.