Тренировки при боли в пояснице

Более 80% людей сталкиваются с болью в пояснице в течение жизни, и этот курс предлагает инструменты для грамотной работы с такими клиентами на основе доказательной медицины. Программа охватывает полный цикл: от понимания механизмов боли и выявления «красных флагов», требующих вмешательства врача, до подбора адаптированных физических нагрузок при острой и хронической фазах. Внутри — подробные лекции по анатомии спины, разбор биопсихосоциальной модели боли, протоколы физической активности (включая P.O.L.I.C.E) и практические кейсы тестирования клиентов. По итогам обучения вы сможете безопасно возвращать людей к полноценным тренировкам и работать с широким спектром патологий, от межпозвоночных грыж до механических болей.