Техника роста. Занятие 5 — Октябрь 2025

85 участников

О чём курс

Пятое занятие модуля предлагает алгоритм синтеза всех освоенных практик, позволяющий превратить разрозненные элементы самонаблюдения в целостную личностную позицию. Курс переводит работу с внутренними объектами внимания — эмоциями, ролями и системами — в прикладную ежедневную дисциплину.

В основе занятия — работа с фокусом внимания: остановка потока мыслей, фиксация на объекте (эмоция, роль, норма) без искажений и смещение точки опоры для принятия решений. Вы переходите от автоматических реакций к осознанному выбору действий. В результате закрепляется навык автора собственной жизни, способного видеть скрытые механизмы своего поведения и поддерживать внутреннее состояние стабильности и ясности даже в хаотичных ситуациях.

Программа обучения

  • Занятие 1
  • Занятие 2
  • Занятие 3
  • Занятие 4
  • Занятие 5: Синтез элементов в единый алгоритм роста, формирование позиции субъекта
  • Занятие 6
Складчина создана 23 октября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Май 2026 274 ₽Октябрь 2025 Вы здесь

Другие материалы автора 11

АА Алексей Арестович Все материалы
146 ₽ 4 800 ₽