Техника роста. Занятие 4

88 участников

О чём курс

Вы научитесь находить внутренний «компас», чтобы безошибочно различать свои истинные желания и выстраивать жизнь на основе личной опоры, а не внешних ожиданий. На четвертом занятии модуля разбирается работа с внутренней нормой и формирование личного стержня — состояния, в котором вы сами определяете свои действия, а не следуете автоматическим сценариям. Вы освоите технику остановки внимания для анализа эмоций, ролей и систем, что позволяет превращать хаос в ясность. Курс рассчитан на тех, кто хочет перейти от позиции «жертвы» обстоятельств к авторству своей жизни, научившись управлять своим вниманием и реакциями в реальном времени.

Программа обучения

  • Занятие 1: Введение в практику
  • Занятие 2: Работа с внутренними объектами
  • Занятие 3: Различение эмоций и ролей
  • Занятие 4: Внутренняя норма и личный стержень
  • Занятие 5: Системы и управление вниманием
  • Занятие 6: Интеграция практик в ежедневную жизнь
Складчина создана 23 октября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 10

АА Алексей Арестович Все материалы
140 ₽ 4 800 ₽