Чакры XXI века: 7 кодов ясности, энергии и женской силы

О чём курс

Восстановите внутренний баланс и верните себе ресурсное состояние через работу с психофизиологическими аспектами организма. Программа помогает выйти из режима постоянного выгорания и хронической усталости, используя систему чакр как метафорическую карту для настройки тела, эмоций и разума.

В основе курса лежат телесные практики, психологические инструменты и медитации, направленные на снятие мышечных зажимов, развитие эмоциональной устойчивости и работу с личными границами. Вы научитесь распознавать сигналы собственного тела, справляться с тревогой и выстраивать диалог с собой без чувства вины. Финал обучения — возвращение ясности сознания, развитие внутренней интуиции и обретение фундаментальной опоры в жизни.

Программа обучения

1 модуль. Корни и поток

  • Возвращение контакта с телом и поиск опоры
  • Работа со страхом, тревогой и внутренним напряжением
  • Практики работы с радостью, удовольствием и чувством вины
  • Инструменты: телесная практика заземления, трекер удовольствий, медитация освобождения от стыда 2 модуль. Сила и сердце
  • Пробуждение личной силы и действие без чувства вины
  • Постановка границ без агрессии
  • Открытие сердца для любви и доверия
  • Инструменты: дыхательные практики, практика «Я могу», техника мягкого «нет», техника примирения с прошлым, медитация «Ось воли и сердца» 3 модуль. Голос и видение
  • Освобождение голоса и выражение личной правды
  • Наведение порядка в мыслях и постановка целей
  • Развитие интуиции и навыка слышать внутренние подсказки
Складчина создана 30 октября 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Другие материалы автора 12

СО Светлана Олейник Все материалы
1 310 ₽ 12 990 ₽