Чакры XXI века: 7 кодов ясности, энергии и женской силы
О чём курс
Восстановите внутренний баланс и верните себе ресурсное состояние через работу с психофизиологическими аспектами организма. Программа помогает выйти из режима постоянного выгорания и хронической усталости, используя систему чакр как метафорическую карту для настройки тела, эмоций и разума.
В основе курса лежат телесные практики, психологические инструменты и медитации, направленные на снятие мышечных зажимов, развитие эмоциональной устойчивости и работу с личными границами. Вы научитесь распознавать сигналы собственного тела, справляться с тревогой и выстраивать диалог с собой без чувства вины. Финал обучения — возвращение ясности сознания, развитие внутренней интуиции и обретение фундаментальной опоры в жизни.
Программа обучения
1 модуль. Корни и поток
- Возвращение контакта с телом и поиск опоры
- Работа со страхом, тревогой и внутренним напряжением
- Практики работы с радостью, удовольствием и чувством вины
- Инструменты: телесная практика заземления, трекер удовольствий, медитация освобождения от стыда 2 модуль. Сила и сердце
- Пробуждение личной силы и действие без чувства вины
- Постановка границ без агрессии
- Открытие сердца для любви и доверия
- Инструменты: дыхательные практики, практика «Я могу», техника мягкого «нет», техника примирения с прошлым, медитация «Ось воли и сердца» 3 модуль. Голос и видение
- Освобождение голоса и выражение личной правды
- Наведение порядка в мыслях и постановка целей
- Развитие интуиции и навыка слышать внутренние подсказки
Другие материалы автора 12
СО Светлана Олейник Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.