Стоп отёки
О чём курс
Лицо по утрам, следы от одежды на теле и «гуляющий» вес — всё это признаки хронической задержки жидкости, которую можно устранить за 30 дней. Авторский метод помогает выявить скрытые причины отёчности через диагностику и лабораторные анализы, чтобы не просто маскировать симптомы, а восстановить нормальный обмен веществ. Внутри разобраны лимфодренажные техники для возраста 45+, схемы подбора компрессионного трикотажа и алгоритмы коррекции питания. По итогу вы получаете готовый протокол: от выбора препаратов до внедрения простых привычек для сна и активности, которые помогут забыть об отёках навсегда.
Программа обучения
- Модуль 1. Диагностика
- Выяснение причин отеков и расшифровка сигналов организма
- Списки анализов и обследований для исключения заболеваний
- Алгоритм получения направлений от терапевта
- Влияние гормонального фона на отеки
- Работа с дневником наблюдений
- Рекомендации по лечению и профилактике
- Модуль 2. Скорая помощь
- Обзор препаратов для быстрого снятия отечности (мочегонные, магний, калий, венотоники)
- Подбор и правила ношения компрессионных колготок
- Лимфодренажный комплекс упражнений
- Массажные комплексы для лица, рук и ног (45+)
- Модуль 3. Профилактика
- Коррекция рациона питания для предотвращения задержки жидкости
- Рекомендации по снижению веса без вреда для здоровья
- Настройка питьевого режима
- Усиление рациона витаминами и БАДами
- Восстановление качества ночного сна
- Внедрение физических нагрузок и привычек для обмена веществ
- Лимфодренажные техники для лица и глаз
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЕН Евгения Назимова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».