Складчина Каталог
Мои курсы

Стоп отёки

34 участника
ЕН Автор Евгения Назимова Школа Стоп Климакс

О чём курс

Лицо по утрам, следы от одежды на теле и «гуляющий» вес — всё это признаки хронической задержки жидкости, которую можно устранить за 30 дней. Авторский метод помогает выявить скрытые причины отёчности через диагностику и лабораторные анализы, чтобы не просто маскировать симптомы, а восстановить нормальный обмен веществ. Внутри разобраны лимфодренажные техники для возраста 45+, схемы подбора компрессионного трикотажа и алгоритмы коррекции питания. По итогу вы получаете готовый протокол: от выбора препаратов до внедрения простых привычек для сна и активности, которые помогут забыть об отёках навсегда.

Программа обучения

  • Модуль 1. Диагностика
    • Выяснение причин отеков и расшифровка сигналов организма
    • Списки анализов и обследований для исключения заболеваний
    • Алгоритм получения направлений от терапевта
    • Влияние гормонального фона на отеки
    • Работа с дневником наблюдений
    • Рекомендации по лечению и профилактике
  • Модуль 2. Скорая помощь
    • Обзор препаратов для быстрого снятия отечности (мочегонные, магний, калий, венотоники)
    • Подбор и правила ношения компрессионных колготок
    • Лимфодренажный комплекс упражнений
    • Массажные комплексы для лица, рук и ног (45+)
  • Модуль 3. Профилактика
    • Коррекция рациона питания для предотвращения задержки жидкости
    • Рекомендации по снижению веса без вреда для здоровья
    • Настройка питьевого режима
    • Усиление рациона витаминами и БАДами
    • Восстановление качества ночного сна
    • Внедрение физических нагрузок и привычек для обмена веществ
    • Лимфодренажные техники для лица и глаз
Складчина создана 2 ноября 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Гинеколог
Навыки
Борьба с отёками
Проблемы
Задержка жидкости

Другие материалы автора 12

ЕН Евгения Назимова Все материалы
Женский клуб 45+ Женский клуб 45+ 574 ₽ 1 490 ₽ −61%Г Гормональные заболевания 45+: миомы, кисты, опухоли. Как не пропустить, выбрать верное лечение и избежать рецидивов 80 ₽ 1 490 ₽ −95%Женский клуб 45+. Этап 1. Фундамент здоровья Женский клуб 45+. Этап 1. Фундамент здоровья 232 ₽ 6 490 ₽ −96%Правильное питание 45+ Правильное питание 45+ 1 086 ₽ 19 990 ₽ −95%Женский клуб 45+. Этап 2. Стройная я Женский клуб 45+. Этап 2. Стройная я 428 ₽ 6 490 ₽ −93%1 100 вопросов и ответов о менопаузе и климаксе 80 ₽ 990 ₽ −92%Гормонозависимые заболевания. Диагностика. Профилактика. Лечение Гормонозависимые заболевания. Диагностика. Профилактика. Лечение 1 509 ₽ 5 990 ₽ −75%Восстанавливаем сон 45+ Восстанавливаем сон 45+ 174 ₽ 2 450 ₽ −93%Женский клуб 45+. Этап 3. Минус 10 лет Женский клуб 45+. Этап 3. Минус 10 лет 264 ₽ 6 490 ₽ −96%Женский клуб 45+. Этап 4. Энергия на 100% Женский клуб 45+. Этап 4. Энергия на 100% 282 ₽ 6 490 ₽ −96%С Стоп-климакс 800 ₽ 17 990 ₽ −96%Анти-диета 45+ Анти-диета 45+ 144 ₽ 1 490 ₽ −90%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Изменщики и многостаночники: как вычислить и перевоспитать Можно купить
148 ₽ 450 ₽ −67%
Оплатили 15

Изменщики и многостаночники: как вычислить и перевоспитать

Андрей Зрелов
Онлайн-курс по монтажу видео с нуля Можно купить
1 172 ₽ 17 340 ₽ −93%
Оплатили 33

Онлайн-курс по монтажу видео с нуля

Хохлов Сабатовский
Топ на бретелях Boho Cami Предзаказ
238 ₽

Топ на бретелях Boho Cami

Вяжи.ру
Сложная развертка объектов в 3ds Max Можно купить
126 ₽ 1 515 ₽ −92%
Оплатили 38

Сложная развертка объектов в 3ds Max

Здоровый хлеб на закваске с нуля Предзаказ
1 532 ₽ 17 900 ₽ −91%
Оплатили 11

Здоровый хлеб на закваске с нуля

Альбина Исламова
Познавательный онлайн-журнал «Юный Эрудит». Выпуски №15, №16, №17 Можно купить
80 ₽ 291 ₽ −73%
Оплатили 11

Познавательный онлайн-журнал «Юный Эрудит». Выпуски №15, №16, №17

НИИ Эврика
Информатика. Видеоуроки и тесты для 3, 5, 6, 7, 8, 10-11 классов и подготовка к ЕГЭ Можно купить
234 ₽ 5 335 ₽ −96%
5.0
Оплатили 57

Информатика. Видеоуроки и тесты для 3, 5, 6, 7, 8, 10-11 классов и подготовка к ЕГЭ

Videouroki
538 ₽ 7 990 ₽