Спринг-Эластика
О чём курс
Система тренировок, объединяющая растяжку, упражнения на гибкость и лимфодренаж для коррекции фигуры и работы с тонусом мышц. В основе методики лежат короткие 29-минутные видеосессии, дополненные интерактивными разборами техники выполнения движений. Программа включает специализированные комплексы для проработки ягодиц, формирования талии, улучшения подвижности позвоночника и снятия отечности нижних конечностей.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Растяжка и шпагаты (видео 29 мин, лимфодренаж нижних конечностей)
- DVD Спринг-Эластика (интерактивная версия)
- Гибкий позвоночник (видео 29 мин)
- Красивые ягодицы (видео 29 мин, интерактив, разбор упражнений, лимфодренаж нижних конечностей)
- Для начинающих (видео 29 мин, интерактив, разбор упражнений, лимфодренаж нижних конечностей)
- Для тонкой талии (видео 29 мин)
Теги курса
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».