Специальные пранаямы, мантры и мудры для улучшения всех видов отношений. Часть 3

Практики для гармонизации межличностных отношений и проработки сердечного центра, основанные на инструментах йоги. За полтора часа вы освоите специальные дыхательные техники (пранаямы), звуковые вибрации (мантры) и жесты (мудры), которые направлены на улучшение взаимопонимания между людьми, развитие способности любить и профилактику проблем, связанных с областью сердца, легких и женской грудью (Анахата чакра). Материал ориентирован на тех, кто ищет способы энергетической коррекции эмоциональных состояний и отношений через традиционные йогические методы.