Специальные пранаямы, мантры и мудры для улучшения всех видов отношений. Часть 1

69 участников

О чём курс

Для гармонизации отношений и развития способности любить предлагаются практики, направленные на работу с Анахата-чакрой. Внутри разбираются техники пранаямы, использование мантр и мудр, которые помогают наладить взаимопонимание между людьми. Помимо эмоциональной составляющей, занятия затрагивают физическое здоровье: упражнения направлены на поддержку сердечно-сосудистой системы, лёгких и области женской груди. Формат представляет собой полуторачасовую трансляцию, подходящую для освоения энергетических основ работы с сердечным центром.

Программа обучения

  • Введение в работу с Анахата-чакрой
  • Техники пранаямы для раскрытия сердечного центра
  • Использование мантр для улучшения взаимоотношений
  • Мудры для развития любви и гармонии
  • Практики для оздоровления сердца, лёгких и грудной клетки
Складчина создана 18 января 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы школы 12

Ц« Центр «Шива» Все материалы
80 ₽ 940 ₽