Создай идеальное тело на основе анализов крови за 3 месяца Мужская категория лайт

Name: Создай идеальное тело на основе анализов крови за 3 месяца Мужская категория лайт
Price: 1278 RUB
Availability: PreOrder

5 участников

Школа BodyLike

О чём курс

Читатель получит руководство по изменению физической формы и коррекции веса с опорой на данные лабораторных исследований. В материалах показано, как маркеры крови помогают выявить дефицит микроэлементов, оценить состояние обменных процессов и контролировать общее самочувствие.

На основе результатов диагностики выстраивается индивидуальный подход: определяется баланс белков, жиров и углеводов, учитывается возможная непереносимость продуктов, а также подбирается план тренировок и поддерживающих добавок.

Для кого

Курс ориентирован на тех, кто стремится:

сбросить лишний вес или набрать качественную мышечную массу;
изменить общую композицию тела;
научиться управлять состоянием организма и отслеживать прогресс через результаты анализов;
укрепить здоровье и повысить физическую выносливость.

Что внутри

Программа охватывает правила подготовки к лабораторным исследованиям и детальный разбор ключевых маркеров: показателей печени, почек, липидного профиля, гликированного гемоглобина, половых гормонов и гормонов щитовидной железы.

Отдельные блоки посвящены составлению индивидуального рациона с расчётом КБЖУ, разбору мифов о спортивном питании и биологически активных добавках, а также планированию тренировок с учётом периодизации, разминки и кардионагрузок.

Программа обучения

1 Модуль. Подготовка к сдаче анализов крови В этом модуле Вы узнаете:
1. Для чего необходимо сдавать анализы крови
2. Как готовиться к сдаче анализов крови
2 Модуль. Разбор результатов анализов крови В этом модуле Вы узнаете о:
1. Показателях печени
2. Показателях почек
3. Липидном профиле
4. Гликированном гемоглобине
5. Общем анализе крови
6. Лимфоцитах
7. Половых гормонах
8. Гормонах щитовидной железы
9. Женских половых гормонах
3 Модуль. Назначение спортивных добавок и микроэлементов В этом модуле Вы узнаете о:
1. Мифах, связанных со спортивным питанием
2. Омеге-3
3. Витаминах
4. Добавках для нервной системы и улучшения сна
5. Стимуляторах ЦНС
6. Препаратах для ЖКТ
4 Модуль. Составление программ питания В этом модуле Вы узнаете:
1. Об основах правильного питания
2. Как вести подсчет КБЖУ
5 Модуль. Составление программ тренировок В этом модуле Вы узнаете о:
1. Мифах, связанных с тренировочным процессом
2. Разминке
3. Количестве подходов, повторов (времени нахождения под нагрузкой)
4. Составлении программ тренировок
5. Периодизации и специализации
6. Кардио-нагрузке
6 Модуль. Сохранение формы В этом модуле Вы узнаете:
1. Как сохранить форму
7 Модуль. Мотивация в спорте В этом модуле Вы узнаете:
1. Как мотивировать себя на тренировки

Складчина создана 24 марта 2020 г. · описание обновлено 18 октября 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 5 000 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.