Складчина Каталог
Мои курсы

Школа здоровья — Декабрь 2025

ГГ Автор Галина Гарбузова Школа garbuzova.pro

О чём курс

Восстановление организма после перенесенного нейровоспаления, стресса и инфекций требует системного подхода к метаболизму. Курс направлен на борьбу с когнитивными нарушениями, хронической усталостью, тревожными состояниями и последствиями вирусных инфекций, включая герпес.

В программе разбираются механизмы влияния нутриентных дефицитов и воспалительных процессов на работу мозга и нервной системы. Участники узнают, как диагностировать и корректировать показатели здоровья — от уровня ферритина и гомоцистеина до состояния щитовидной железы и метаболизма глюкозы. Отдельный блок посвящен методам профилактики нейродегенеративных и поведенческих расстройств, а также поддержке организма с помощью специального питания, восстановления микробиома и физической активности.

Программа обучения

  • Нейровоспаление и депрессивные расстройства: связь с вирусными процессами и дефицитами.
  • Антидепрессанты: виды, побочные эффекты и синдром отмены.
  • Вирусы герпеса: причины активации, профилактика рецидивов, влияние на мозг.
  • Диагностика нейровоспаления и тактика лечения.
  • Чек-ап и коррекция состояний:
    • Патологии щитовидной железы.
    • Анемия и латентный дефицит железа (ферритин, трансферрин, ОЖСС).
    • Повышенный гомоцистеин и мутации фолатного цикла.
    • Дислипидемия.
    • Дефицит витамина D.
  • Питание и коррекция веса:
    • Инсулинорезистентность и гликемический индекс.
    • Восстановление микробиома и растворение биопленок.
    • Профилактика избытка аммиака.
    • 4 варианта меню с рецептами.
  • Поддерживающие практики:
    • Самомассаж и гимнастика для лица.
    • Функциональные тренировки для дома.
Складчина создана 5 декабря 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Навыки
Профилактика
Проблемы
Плохое здоровье

Выпуски серии 8

Все 8

Другие материалы автора 12

ГГ Галина Гарбузова Все материалы
Anti-age стратегии: от репродукции до менопаузы Anti-age стратегии: от репродукции до менопаузы 120 ₽ 2 000 ₽ −94%Патология желудка и кишечника Патология желудка и кишечника 718 ₽ 3 500 ₽ −79%Школа здоровья. Патология молочных желез Школа здоровья. Патология молочных желез 500 ₽ 2 950 ₽ −83%Эндометриоз Эндометриоз 80 ₽ 600 ₽ −87%П Поликистоз яичников 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Акне Акне 613 ₽ 1 100 ₽ −44%Гельминтозы. Методические рекомендации Гельминтозы. Методические рекомендации 80 ₽ 400 ₽ −80%Биохакинг в повседневной жизни Биохакинг в повседневной жизни 50 ₽ 500 ₽ −90%Волосы Волосы 454 ₽ 3 400 ₽ −87%СПКЯ и другие нарушения менструального цикла СПКЯ и другие нарушения менструального цикла 214 ₽ 3 400 ₽ −94%Железо Железо 80 ₽ 500 ₽ −84%Гиперплазия эндометрия Гиперплазия эндометрия 294 ₽ 400 ₽ −27%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

З
Можно купить
296 ₽ 2 750 ₽ −89%
Оплатили 24

Запор. Решение проблемы

Мария Лопатина
Г
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
3.0
Оплатили 84

Гипотиреоз и дислипидемия: что первично, что вторично

Атопический дерматит у взрослых и детей Можно купить
290 ₽ 3 500 ₽ −92%
Оплатили 32

Атопический дерматит у взрослых и детей

Igenom
Руководство Паразитов.Net Можно купить
120 ₽ 2 590 ₽ −95%
Оплатили 60

Руководство Паразитов.Net

Катерина Форма
Профессиональный курс альтернативной иммунодиетологии Можно купить
158 ₽ 7 420 ₽ −98%
5.0
Оплатили 116

Профессиональный курс альтернативной иммунодиетологии

Марина Внукова
Выявление, лечение и профилактика расстройств пищевого поведения у детей и подростков Предзаказ
5 245 ₽ 22 000 ₽ −76%

Выявление, лечение и профилактика расстройств пищевого поведения у детей и подростков

Марша Херрин
Н
Можно купить
130 ₽ 1 000 ₽ −87%
Оплатили 28

Неалкогольная жировая болезнь печени: гастроэнтерологический или эндокринологический диагноз

Анна Гусова
А
Можно купить
166 ₽ 3 000 ₽ −94%
5.0
Оплатили 49

Атопический дерматит

Регина Доктор
Восстановление здоровья - PRO Блуждающий нерв Можно купить
106 ₽ 2 950 ₽ −96%
5.0
Оплатили 83

Восстановление здоровья - PRO Блуждающий нерв

Татьяна Сахарчук
358 ₽ 3 200 ₽