Школа здоровья

Восстановление организма после перенесенного нейровоспаления, стресса и инфекций требует системного подхода к метаболизму. Курс направлен на борьбу с когнитивными нарушениями, хронической усталостью, тревожными состояниями и последствиями вирусных инфекций, включая герпес.

В программе разбираются механизмы влияния нутриентных дефицитов и воспалительных процессов на работу мозга и нервной системы. Участники узнают, как диагностировать и корректировать показатели здоровья — от уровня ферритина и гомоцистеина до состояния щитовидной железы и метаболизма глюкозы. Отдельный блок посвящен методам профилактики нейродегенеративных и поведенческих расстройств, а также поддержке организма с помощью специального питания, восстановления микробиома и физической активности.