Школа Тайцзицюань без ерунды
О чём курс
Вам нужен инструмент для укрепления здоровья, психоэмоциональной стабильности и освоения основ самообороны — в основе курса лежит 16-я форма стиля Ян, которую разбирают через принципы естественной биомеханики. Материал ориентирован на самостоятельную практику и развитие навыка динамической медитации, который можно адаптировать под любой уровень подготовки. Внутри — методика, позволяющая после освоения 16-й формы самостоятельно разбирать любые другие техники Тайцзицюань. В процессе занятий вы сформируете персональный график тренировок, проработаете боевые аспекты движений и познакомитесь с философией стиля.
Программа обучения
Точной программы нет. Примерный план обучения:
- Изучение и отработка 16-й формы Тайцзицюань стиля Ян.
- Освоение принципов биомеханики и внутренней гармонии движений.
- Изучение основ психологии бойца и техник разрешения конфликтов.
- Разбор боевого применения элементов формы (самооборона).
- Базовая философская подготовка и принципы динамической медитации.
- Составление индивидуальной программы ежедневных тренировок.
- Упражнения для самостоятельной и парной работы.
Теги курса
Другие материалы автора 2
СЗ Сергей Завалий Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».