Школа любви к себе — Повтор
О чём курс
Путь к психологической взрослости, самостоятельности и жизненному успеху начинается с формирования бережного отношения к собственной психике и организму. Материал помогает разобраться в причинах низкой самооценки, преодолеть ограничивающие установки и выйти из позиции жертвы обстоятельств.
Курс сфокусирован на следующих задачах:
- Проработка токсических чувств стыда, вины и страха отвержения.
- Сепарация от родительского влияния и выстраивание границ с родственниками.
- Замена самокритики и нападок на себя на навыки внутренней поддержки.
- Избавление от внутренних конфликтов, мешающих реализации в личной жизни и карьере.
Программа будет полезна тем, кто живет в состоянии хронической усталости, постоянно сомневается в своих решениях и ожидает помощи от окружающих, вместо того чтобы управлять собственной жизнью самостоятельно.
Программа обучения
- Точная программа не предоставлена.
- Примерный план включает:
- Идентификация ограничивающих убеждений о себе и жизни.
- Техники преодоления страхов, препятствующих действиям и самовыражению.
- Практики выстраивания личных границ с родителями и близкими.
- Инструменты развития навыков самоподдержки и эмоциональной устойчивости.
Выпуски серии 3
Все 3Другие материалы автора 12
АА Александра Алексеева Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.