Семинар Awakening - проснись, чтобы жить

5,0 108 участников

О чём курс

Вам нужен инструмент для перехода от стандартного рациона к видовому питанию, основанному на особенностях человеческой физиологии, а не на подсчете нутриентов. Семинар помогает пересмотреть привычные пищевые установки и избавиться от стереотипов о диетах, которые не приносят долгосрочного здоровья. Внутри разбираются три фундаментальных вопроса: что есть, когда есть и как есть. Вы получите не просто теоретические знания о связи питания и самочувствия, а полноценный план трансформации образа жизни, включающий подборку тематических фильмов, книг и статей на 3 месяца, а также недельный рацион и график тренировок.

Программа обучения

  • 4-х часовая видеозапись семинара
  • Индивидуальная программа тренировок и питания (подробный рацион и упражнения на 7 дней в неделю)
  • Раздаточный материал на 3 месяца изучения (14 блоков с фильмами, книгами, статьями и роликами)
Складчина создана 17 апреля 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 9

РМ Роман Милованов Все материалы
142 ₽ 5 900 ₽