Складчина Каталог
Мои курсы
Мастер-класс

Самоценность. Мастер-класс + практики

6 участников
АУ Автор мастер-класса Анна Усова

Описание

Постоянное ощущение собственной недостаточности и потребность доказывать свою значимость другим истощают психику. На мастер-классе вы разберетесь в механизмах формирования самоценности и поймете, почему установка «я достойна любви, только если стану лучше» мешает качеству жизни.

В основе материала — лекция о психологических причинах обесценивания себя и влияние этого состояния на работу, материнство и отношения. Ключевой элемент — глубинная практика работы с бессознательным, направленная на восполнение дефицита внутренней значимости. Вы получите конкретный опыт принятия себя без условий и внешних подтверждений, что позволит выйти из замкнутого круга самокопания.

Что в мастер-классе

  • Лекционный блок:
    • Психологические причины формирования и сбоев самоценности.
    • Разница в восприятии собственной значимости: «просто так» против «через достижения».
    • Влияние самоценности на работу, отношения и материнство.
  • Практический блок:
    • Глубинная работа с бессознательным «Моя ценность».
    • Две дополнительные практики по закреплению результата.
Складчина создана 7 февраля 2025 г.

Теги

Навыки
СамооценкаСамоценность
Проблемы
Низкая самооценка

Другие материалы автора 8

АУ Анна Усова Все материалы
Близость без потери себя Близость без потери себя 553 ₽ 1 890 ₽ −71%Психология желаний Психология желаний 461 ₽ 1 890 ₽ −76%Разрешаю себя Разрешаю себя 512 ₽ 1 890 ₽ −73%Отвержение Отвержение 288 ₽ 1 000 ₽ −71%Самое время Самое время 1 190 ₽ Чувство вины. Мастер-класс + практики Чувство вины. Мастер-класс + практики 690 ₽ 1 000 ₽ −31%Нарциссическая травма Нарциссическая травма 1 528 ₽ 3 450 ₽ −56%Ключи от Себя Ключи от Себя 1 490 ₽ 3 990 ₽ −63%

Похожие мастер-классы 12

Похожие мастер-классы

576 ₽ 1 000 ₽