Самоценность. Мастер-класс + практики
О чём курс
Постоянное ощущение собственной недостаточности и потребность доказывать свою значимость другим истощают психику. На мастер-классе вы разберетесь в механизмах формирования самоценности и поймете, почему установка «я достойна любви, только если стану лучше» мешает качеству жизни.
В основе материала — лекция о психологических причинах обесценивания себя и влияние этого состояния на работу, материнство и отношения. Ключевой элемент — глубинная практика работы с бессознательным, направленная на восполнение дефицита внутренней значимости. Вы получите конкретный опыт принятия себя без условий и внешних подтверждений, что позволит выйти из замкнутого круга самокопания.
Программа обучения
- Лекционный блок:
- Психологические причины формирования и сбоев самоценности.
- Разница в восприятии собственной значимости: «просто так» против «через достижения».
- Влияние самоценности на работу, отношения и материнство.
- Практический блок:
- Глубинная работа с бессознательным «Моя ценность».
- Две дополнительные практики по закреплению результата.
Теги курса
Другие материалы автора 8
АУ Анна Усова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».