Самомассаж

Name: Самомассаж
Price: 1211 RUB
Availability: PreOrder

О чём курс

Избавьтесь от напряжения и отечности, научившись самостоятельно прорабатывать тело от стоп до лица с помощью доступных инструментов. Авторская методика позволяет интегрировать эффективные техники самомассажа в ежедневную рутину, даже если вы находитесь в офисе. Программа охватывает ключевые зоны: стопы, спину, шейно-воротниковую область и сухожильный шлем, а также включает профессиональные приемы миофасциального, лимфодренажного и буккального воздействия. Вы разберетесь в физиологии мышечных зажимов и застоя лимфы, получите рекомендации по подбору косметических средств и научитесь адаптировать уход под индивидуальный тип фигуры.

Программа обучения

Техники проработки стоп
Массаж грудной и спинной области
Работа с шейно-воротниковой зоной
Техники работы с сухожильным шлемом
Массаж лица: миофасциальный, лифтинг-дренажный и буккальный методы
Упражнения для офиса
Теоретические основы подвижности мышц и лимфотока
Блок по выбору косметических средств для массажа
Рекомендации по уходу в зависимости от типа фигуры

Складчина создана 30 декабря 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

АЖ Айгерим Жумадилова Все материалы

Г Глубокотканный массаж лица, шеи и головы 600 ₽ 16 000 ₽ −96%

Блефаропластический массаж 4 299 ₽ 29 000 ₽ −85%

Моделирующий массаж лица и шеи 5 732 ₽ 29 000 ₽ −80%

Скульптурно-глубокотканный массаж лица 4 299 ₽ 29 000 ₽ −85%

Лимфодренажный массаж тела 7 419 ₽ 18 600 ₽ −60%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 9 900 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.