Родительская агрессия - управление эмоциями

Длительные циклы гнева и последующего чувства вины разрушают отношения в семье и эмоциональное состояние самого родителя. Этот вебинар помогает разорвать замкнутый круг «крик-раскаяние», предлагая инструменты для отслеживания первопричин агрессии и управления своими реакциями в моменте.

В материале разбирается природа родительского раздражения и даются практические приемы: как распознать «стоп-сигналы» до того, как эмоция выйдет из-под контроля, и как экологично проявлять недовольство. Отдельный блок посвящен детскому гневу: вы научитесь понимать причины детских вспышек в разном возрасте и помогать ребенку проживать эмоции безопасно для окружающих. Курс подходит родителям детей любого возраста, стремящимся наладить атмосферу в семье и научиться справляться со стрессом без срывов.