Профессиональные техники массажа в домашних условиях

Вам не нужен профессиональный массажист, чтобы снять напряжение после рабочего дня — вы можете освоить базовые приемы и помогать себе и близким самостоятельно. Автор курса переводит сложную анатомию на простой язык и показывает, как правильно работать с мышцами, сосудами и триггерными точками.

Внутри курса разбираются техники массажа шейно-воротниковой зоны, волосистой части головы, лица, поясницы и рук. Особое внимание уделено миофасциальному расслаблению и безопасным элементам мануальной терапии. Материал ориентирован на людей без медицинского образования, которые хотят освоить прикладные навыки массажа для дома.