О чём курс

Дыхательные техники и работа с мармами помогут сбалансировать систему Вата и укрепить иммунитет в осенне-зимний период. Материал фокусируется на методах управления дыханием для стимуляции внутреннего огня (Агни), нормализации работы системы пищеварения и освоении специфических пранаям для сезонной коррекции организма. Внутри — практический разбор работы с носовыми мармами и аюрведические рекомендации по профилактике простудных заболеваний.

Программа обучения

  • Лекция 1: Работа с мармами носа, техники управления дыханием, насыщение Праной, успокоение Вата-доши, пранаямы для сезона Вата.
  • Лекция 2: Мармы носа, практика Сурья Бхеда Пранаяма для стимуляции Агни, укрепление иммунитета и улучшение пищеварения.
  • Лекция 3: Работа с мармами носа, продолжение практики Сурья Бхеда Пранаяма для стимуляции Агни и успокоения Вата, методы укрепления иммунной системы.
  • Лекция 4: Специальная пранаяма для балансировки Вата-доши, аюрведические средства для профилактики и лечения простудных заболеваний.
Складчина создана 13 апреля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы школы 12

Ц« Центр «Шива» Все материалы
162 ₽ 3 900 ₽