Аюрведа о диете. Идеальная диета. Блок 5

Обычные продукты питания способны стать инструментом для избавления от болезней, если опираться на принципы аюрведической диетологии. В пятом блоке курса разбираются ключевые правила подбора рациона, которые рассматривают питание не просто как калории, а как средство для достижения гармонии организма. Вы узнаете, как аюрведа классифицирует продукты, их влияние на состояние человека и какие именно пищевые привычки лежат в основе аюрведического понимания идеальной диеты.