268 ₽ 9 300 ₽ −97%
Поясница без боли
Создан: 5 ноября 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Три дня занятий помогут снять острые локальные боли в пояснице и укрепить мышечный корсет без медикаментозного вмешательства. Курс разработан практикующим врачом и реабилитологом специально для людей, ведущих сидячий образ жизни. Внутри вы найдете конкретные комплексы упражнений для ежедневного выполнения и рекомендации по эргономике рабочего места, которые помогут предотвратить возвращение болевого синдрома.
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Основы Сат. Оси тела
Алена Мазур
218 ₽ 2 800 ₽ −92%
Гимнастика для осанки и укрепления спины. Части 1-3
Лана Палей, ЕвдакименкоК
400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Коррекция осанки в домашних условиях
Мария Амбург
234 ₽ 2 000 ₽ −88%
Реабилитационный фитнес при межпозвонковых грыжах
Эльмира ХабибуллинаЗ
206 ₽ 690 ₽ −70%
Здоровая стопа
Анастасия Романова
112 ₽ 990 ₽ −89%
Постизометрическая релаксация мышц лица и шеи
Анастасия Баранец
Предзаказ1 124 ₽ 1 450 ₽ −22%
Боли в спине, головные боли и головокружение
Рамиш Шогенов
416 ₽ 8 330 ₽ −95%
Правка позвоночника
Людмила Малышева
80 ₽
Онлайн клуб Школы движения
Татьяна Сахарчук
Предзаказ774 ₽ 3 500 ₽ −78%
Abs core back
СЕКТА
Предзаказ985 ₽ 5 432 ₽ −82%