О чём курс

Лишний вес часто становится следствием гормональных изменений, стресса или неправильных пищевых привычек, закрепленных годами. Этот сборник видеоуроков разбирает конкретные сценарии, когда стандартные диеты не работают: от послеродового периода и климакса до борьбы с «пивным» животом и детского ожирения.

Внутри разбираются механики заедания стресса, методы корректировки семейного рациона и правила питьевого режима, которые помогают стабилизировать вес без радикальных ограничений.

Программа обучения

  • Видео 1: Послеродовые килограммы. Как избежать лишнего веса во время беременности и похудеть после рождения ребенка
  • Видео 2: Как избежать переедания при стрессе
  • Видео 3: Как избавиться от пивного животика (для мужчин)
  • Видео 4: Свобода от лишнего веса на фоне климакса
  • Видео 5: Детское ожирение: как избежать, избавиться и организовать здоровое питание ребенку
  • Бонус 1: Как правильно пить воду для похудения
Складчина создана 7 января 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

80 ₽ 490 ₽