Победить депрессию, апатию и лень

Name: Победить депрессию, апатию и лень
Price: 2371 RUB
Availability: PreOrder

13 участников

О чём курс

Верните себе мотивацию и работоспособность через понимание физиологических механизмов стресса и депрессии. Курс объединяет нутрициологический подход и психологическую проработку, помогая разобраться в том, как состояние вашего организма — от работы надпочечников до нейромедиаторов — влияет на эмоциональный фон. Вы научитесь анализировать причины упадка сил, корректировать гормональный баланс и выстраивать питание, необходимое для восстановления ментального здоровья. Материалы ориентированы как на людей, столкнувшихся с выгоранием, послеродовой апатией или хроническим стрессом, так и на специалистов в сфере здоровья, стремящихся к интегративному пониманию проблемы.

Программа обучения

Вводная лекция: Обзор основных концепций (работа ума и тела в условиях стресса)
Поиск проблем: Аналитический подход к определению личных проблем и стрессов
Виды решений: Методы управления депрессией, питание и гормональный баланс
Вебинар с ответами на вопросы
Практическое применение знаний и разбор домашних заданий
Модуль 1: Истощение надпочечников (курс "Жить, а не выживать", 43 урока)
Модуль 2: Диагностика депрессии и нейрохимические нарушения (разбор всех нейромедиаторов)
Модуль 3: Генетика (влияние генов на депрессию) и психологические причины (часть 1)
Модуль 4: Психологические причины (связь эмоций с гормонами и нейромедиаторами, часть 2)
Модуль 5: Физиологические причины (ЖКТ, питание и нутрицевтика во время депрессии)

Складчина создана 5 мая 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЛУ Лиана Усаинова Все материалы

Мой продуктивный и уникальный Рамадан 225 ₽ 3 460 ₽ −93%Р Резистентность к инсулину и лептину. Сахарный диабет 2-го типа. Диагностика, коррекция 80 ₽ 3 440 ₽ −98%

Нутрициолог под ключ 10 000 ₽ 208 000 ₽ −95%В Все про лимфу. От чего мы болеем и как этого избежать? 218 ₽ 3 300 ₽ −93%Р Разбор анализов. Часть 1 769 ₽ 1 500 ₽ −49%

Жить, а не выживать 960 ₽

Хочу все знать про анемию 94 ₽ 2 080 ₽ −95%

Кухня мечты 900 ₽ 10 000 ₽ −91%

Лёгкая беременность или токсикоз? 80 ₽ 350 ₽ −77%

Почему мы болеем и как этого избежать: всё про лимфу 80 ₽ 570 ₽ −86%

Надпочечники: как перестать выживать и начать жить 164 ₽ 2 660 ₽ −94%

Экскурс по гормонам 80 ₽ 3 200 ₽ −98%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 30 000 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.