Пищевая зависимость, пищевые расстройства, расстройства пищевого поведения
О чём курс
Многие люди годами не могут контролировать аппетит, путая обычное переедание с серьезными нарушениями пищевого поведения. В материале разбираются психологические механизмы возникновения анорексии и булимии, а также роль внешних социальных факторов — от навязанных канонов красоты до культуры plus-size. Вы узнаете, где проходит граница между осознанным подходом к рациону и маниакальным подсчетом калорий. Основное внимание уделено тому, как перестать использовать еду для компенсации эмоций, прекратить цикл самообвинений после срывов и выстроить здоровые отношения с питанием.
Программа обучения
- Зависимость от еды: факторы, препятствующие отказу
- Дифференциальная диагностика: как отличить пищевое расстройство от обычного переедания
- Триггеры пищевых расстройств и влияние канонов красоты
- Психологические причины булимии и анорексии
- Анализ тенденции моделей plus size
- Рекомендации по поддержке близких с анорексией
- Биологические и психологические факторы переедания
- Стратегии прекращения переедания и работы с чувством вины
- Принципы осознанного и интуитивного питания
- Баланс между здоровой диетой и фиксацией на цифрах (подсчет калорий)
Теги курса
Другие материалы автора 12
ПЗ Павел Зыгмантович Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».