Оставаться вечно молодым, лечить, вкусно готовить

5,0 217 участников

О чём курс

Вам больше не придется выбирать между вкусной едой и здоровьем — внутри разбирают, как использовать пряности и травы для омоложения организма и профилактики болезней прямо на вашей кухне. Вы узнаете, как с помощью простых специй чистить сосуды, бороться с простудами и выбирать качественные продукты, избегая подделок на полках магазинов. Материал основан на поиске индивидуальных вкусовых предпочтений и правильном сочетании трав, которые помогают поддерживать тонус, снижать уровень сахара и улучшать общее самочувствие без аптечных препаратов.

Программа обучения

  • Куда уходит молодость:
    • Свободные радикалы и антиоксиданты: что это и как они работают.
    • Измерение антиоксидантной активности.
    • Омолаживающие свойства огурца и картофеля.
  • Целебный напиток из пряностей от простуд, ОРВИ, гриппа:
    • Составление лекарства из доступных ингредиентов.
    • Методы борьбы с кашлем и болью в горле.
  • Похудение с помощью пряностей.
  • Терморегуляция: как легче переносить жару и холод.
  • Свежее дыхание: альтернатива жевательным резинкам.
  • Принципы работы трав.
  • Сохранение молодости:
    • Методы измерения биологического возраста.
    • Четыре простых метода сохранения молодости.
    • Факторы, запускающие процесс старения.
    • Омоложение кожи лица.
    • Антиоксиданты для занятых людей.
  • Защита от старения и мощные антиоксиданты:
    • Очистка сосудов от холестериновых бляшек.
    • Поддержание тонуса сосудов.
    • Чистка печени.
  • Использование специй для борьбы с паразитами.
  • Предотвращение онкозаболеваний.
  • Мощные природные антибиотики в кулинарии.
  • Практика работы с пряностями:
    • Сочетание трав для приправ.
    • Выбор «своей» пряности на основе вкусовых предпочтений.
    • Приготовление индивидуальных смесей приправ.
    • Вкусные постные блюда и разнообразие рациона.
    • Выбор качественных трав: как распознать подделку и некачественные смеси.
    • Секреты продавцов специй и правильный выбор черного перца.
  • Пряности и успех:
    • Влияние питания на лидерские качества, финансовый успех и активность.
Складчина создана 7 марта 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

ЕП Екатерина Пегова Все материалы
80 ₽