Онлайн-курс Худеем правильно

Name: Онлайн-курс Худеем правильно
Price: 2247 RUB
Availability: PreOrder

3 участника

О чём курс

Максим Погорелый разбирает правила питания и физической активности для снижения веса: от выбора продуктов и времени их приёма до подбора тренировок под утренний распорядок.

О чём курс

Автор объясняет, как функционируют жировые клетки и почему ограничения в еде часто не дают устойчивого результата. В уроках рассматриваются пищевые стратегии, низкоуглеводный рацион, списки рекомендуемых и нежелательных продуктов, а также влияние интервального голодания и уровня эстрогенов на организм.

Отдельное внимание уделено сну, контролю соли в рационе и выстраиванию завтраков. По словам автора, перестройка питания и режима движения позволяет сбросить от 5 до 15 килограммов.

Формат

Общая продолжительность материалов составляет 3 часа. В комплект входят видеозапись и текстовая транскрибация в форматах DOC и PDF, снабжённая оглавлением, тайм-кодами и таблицами.

Об авторе

Максим Погорелый изучал коучинг по питанию и прошёл сертификацию Precision Nutrition Level 1.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Часть 1 Жировые клетки. Почему не работают само-ограничения?
Часть 2 Пищевые стратегии похудения
Часть 3 Низкоуглеводные продукты
Часть 4 Что едим и что не едим
Часть 5 Завтракаем спортом
Часть 6 Эстрогены. Интервальное голодание
Часть 7 Правильный завтрак — залог стройности. Потребление соли
Часть 8 Важность сна. Выводы
Часть 9 Вопросы-ответы

Складчина создана 13 января 2020 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

МП Максим Погорелый Все материалы

Онлайн-курс 3 дракона неправильного питания 862 ₽ 1 000 ₽ −14%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 5 300 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.