Омоложение. Блок 6 - Асимметрия лица

Асимметрия лица часто является следствием зажимов в теле, поэтому работа над ней строится снизу вверх — от стоп и таза к челюсти и мимическим мышцам. В рамках четырехнедельной программы вы научитесь выявлять причины перекосов, работать со «слепыми» зонами лица и расслаблять перенапряженные участки, которые берут на себя излишнюю нагрузку.

В основе курса лежит комплексный анатомический подход с элементами Polestar Pilates, где тренировки направлены на восстановление структурного баланса в 3D. Вы разберете механику работы жевательных мышц, мобилизацию грудной клетки и тазобедренных суставов. В результате занятий улучшается осанка, выравнивается положение челюсти, а лицо приобретает более гармоничные и симметричные черты.