Переход на растительное питание или сыроедение часто сопровождается неожиданными проблемами со здоровьем — от хронической усталости и отечности до выпадения волос и ломкости сосудов. Этот интенсив помогает разобраться, почему привычно «полезный» рацион может вызывать сбои в организме и какие скрытые патологии обостряются при смене диеты. Внутри разбираются механизмы возникновения таких состояний, как остеопороз при избытке кальция или вздутие живота при обилии клетчатки. Вы получите четкий перечень необходимых лабораторных исследований и принципы коррекции питания, чтобы избежать ошибок и негативных последствий для организма.
Качественная, прочувствованная и продуманная информация, изложенная ненавязчиво и без профессионального снобизма. Автор — грамотный врач, которого приятно слушать.
Отсутствие минусов — тоже результат