Неоправданные ожидания. Страхи, тревожность и чувство вины — Июль 2022

5,0 13 участников

О чём курс

Постоянное стремление соответствовать чужим ожиданиям, будь то родители, общество или партнеры, превращает жизнь в бесконечную попытку доказать свою состоятельность ценой собственного комфорта и психического здоровья. В основе материала лежит анализ того, как детские установки формируют сценарии «удобного» поведения: выбора нелюбимой профессии, работы и вынужденных браков ради галочки. Раскрываются механизмы возникновения хронической тревожности, страха перед переменами и токсичного чувства вины. Вместо поиска счастья во внешних атрибутах, здесь предлагается стратегия перехода к самостоятельности: как перестать терпеть обстоятельства, выйти из разрушительных отношений и научиться принимать решения без истерик и оглядки на чужое мнение.

Программа обучения

  • Истоки формирования ожиданий: влияние родительских установок на самооценку ребенка
  • Последствия «жизни ради других»: отказ от собственных желаний в пользу социальных норм
  • Механизмы тревожности: почему попытки доказать свою значимость усиливают внутренний страх
  • Проблема «вынужденных» отношений и браков: почему появление ребенка не спасает от кризиса
  • Зависимость от внешней оценки и критики близких как источник чувства вины
  • Психологические маски: почему привычка притворяться и терпеть ведет к потере себя
  • Переход к самостоятельности: как перестать ждать решения проблем от других и начать действовать без саморазрушения
Складчина создана 5 июля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 4

Все 4

Другие материалы автора 12

МЛ Михаил Лабковский Все материалы
К Как страшно жить: почему и чего мы боимся и как освободиться от страхов 152 ₽ 1 050 ₽ −86%Б Большой разговор о любви и сексе 306 ₽ 1 050 ₽ −71%К Как пережить личный крах: предательство, обиду, разочарование, расставание 168 ₽ 1 037 ₽ −84%П Почему мы так боимся быть отвергнутыми и как избавиться от этого страха 190 ₽ 1 000 ₽ −81%Как перестать быть жертвой? Как перестать быть жертвой? 228 ₽ 1 037 ₽ −78%П Публичная онлайн-консультация "Почему у других получается, а у меня нет?" 168 ₽ 1 037 ₽ −84%Неоправданные ожидания. Страхи, тревожность и чувство вины Неоправданные ожидания. Страхи, тревожность и чувство вины 166 ₽ 1 000 ₽ −83%С Сам себе психолог: учимся основам самопомощи 86 ₽ 1 050 ₽ −92%Как полюбить себя. И как избавиться от страха и тревоги Как полюбить себя. И как избавиться от страха и тревоги 136 ₽ 590 ₽ −77%Как перестать быть невротиком? Как перестать быть невротиком? 156 ₽ 1 037 ₽ −85%К Как жить, когда земля уходит из-под ног 310 ₽ 1 500 ₽ −79%П Публичная онлайн-консультация Измена партнёра супруга друга жизнь после 1 037 ₽
254 ₽ 1 000 ₽