Выпуск 4 Последний в серии
Апрель 2023
Курс «Неоправданные ожидания. Страхи, тревожность и чувство вины»
Серия онлайн-курсов
Курс «Неоправданные ожидания. Страхи, тревожность и чувство вины»: все выпуски
Автор Михаил Лабковский
Все выпуски курса собраны на одной странице. Сравните даты, цены, содержание и отзывы, выберите нужный выпуск и оформите его отдельно. Выпуски со статусом «Можно купить» доступны для получения после оплаты.
4 выпуска
4 можно купить
от 166 ₽ цена участия
до −83%экономия
Последний выпуск серииАпрель 2023 Можно купить
166 ₽ 1 000 ₽
Цена и доступность
Все выпуски курса
Каждый выпуск — самостоятельный материал. Откройте карточку, чтобы проверить состав материалов и условия получения.
Статусы и цены показаны отдельно для каждого выпуска и обновляются вместе с каталогом.
Описание и содержание
О курсе
Постоянная потребность доказывать окружающим свою состоятельность и страх разочаровать родителей — это главные триггеры, которые отравляют жизнь взрослого человека и заставляют его проживать чужой сценарий. В материале разбирается, как подобные ожидания формируют хроническую тревожность, приводят к выбору нелюбимой работы, неудачных браков и бесконечному самобичеванию.
Внутри разбираются механизмы формирования глубинных страхов и чувства вины, которые заставляют людей «надевать маски» и терпеть невыносимые условия. Автор объясняет, почему попытки получить одобрение извне или изменить жизнь через внешние атрибуты — например, брак или имидж — ведут в тупик. Вы поймете, как перестать искать спасение вовне и научиться принимать решения, основываясь на собственных желаниях, а не на страхе осуждения или ожидании «чуда». Финальный результат — переход от позиции терпения и оправдания ожиданий других людей к самостоятельности и ответственности за собственное счастье.
Содержание
Программа курса
По выпуску «Апрель 2023» — самому свежему из тех, где опубликована программа.
Точной программы нет, так как материал представлен в формате публичной онлайн-консультации. Основные темы:
- Формирование страха не оправдать ожидания с детского возраста.
- Психологические последствия попыток доказать свою ценность через достижения и «маски».
- Влияние нереализованных ожиданий на выбор карьеры и партнера.
- Природа тревожности, чувства вины и социальной неуверенности.
- Работа с внутренними установками «надо» и «пора».
- Переход от внешнего одобрения к внутренней самоценности.
Чему научитесь
- Распознавать сценарии, навязанные родительскими или общественными ожиданиями.
- Отделять собственные истинные потребности от страха перед осуждением.
- Снижать уровень тревожности при принятии жизненно важных решений.
- Выходить из деструктивных моделей поведения в личной жизни и карьере.
- Прекращать бесконечную гонку за одобрением окружающих.
Чем отличаются выпуски
- Декабрь 2021 в сравнении с выпуском «Апрель 2021»: новые темы Формирование чувства вины через неоправданные ожидания родителей.; Механизмы возникновения хронической тревожности и страха быть непризнанным.; Ловушка «улучшательства»: почему брак, карьера и внешность не решают внутренних проблем.; Выход из привычки терпеть: как перестать притворяться и соответствовать чужим стандартам.; Переход от зависимости от чужого мнения к принятию решений для себя.; Стратегии самостоятельного решения проблем без истерик и саморазрушения..
Сравнение составлено автоматически по программам на страницах выпусков.
Опыт участников
Отзывы участников
Отзывы собраны со страниц всех выпусков. В каждой карточке видно, к какому выпуску относится оценка.
Достоинства
Хороший и полезный вебинар от современного гуру психологии. Рекомендую слушать, записывать важные мысли и проставлять тайм-коды, чтобы впоследствии можно было вернуться к нужным моментам и прослушать информацию полностью.
Достоинства
Хороший материал, стоит послушать.
Недостатки
Не стоит ожидать глубокого погружения в тему. Автор уделяет разбору вопроса всего 15–20 минут, остальное время тратит на ответы слушателям.
Получение доступа
Как купить и скачать курс
Покупать всю серию не нужно: оформление проходит на странице выбранного выпуска.
- 1
Выберите выпуск
Сравните период, цену, статус, содержание и отзывы.
- 2
Откройте карточку
Проверьте состав материалов и нажмите кнопку получения доступа.
- 3
Оплатите долю
Для предзаказа дождитесь завершения сбора; доступный выпуск уже готов к покупке.
- 4
Получите материалы
Инструкция придёт на почту, а заказ появится в разделе «Мои складчины».
Перед покупкой
Частые вопросы о серии
Можно ли купить курс «Неоправданные ожидания. Страхи, тревожность и чувство вины» сейчас?
Да. Сейчас 4 выпуска доступны со статусом «Можно купить». Откройте карточку нужного выпуска, чтобы увидеть актуальную цену и получить доступ к оформлению.
Сколько выпусков курса «Неоправданные ожидания. Страхи, тревожность и чувство вины» доступно?
В серии собрано 4 выпуска. Каждый выпуск оформляется отдельно: на этой странице можно сравнить дату, статус, цену, скидку, рейтинг и отзывы.
Как выбрать подходящий выпуск?
Начните со свежего выпуска, если нужна наиболее новая версия материала. Архивный выпуск стоит выбрать, если вам важны программа конкретного периода, его цена или отзывы участников. Подробное содержание находится на странице каждого выпуска.
Как скачать материалы после оплаты?
После оформления инструкция приходит на электронную почту, а доступ отображается в разделе «Мои складчины» на основной платформе — оттуда можно скачать материалы. Для выпуска в предзаказе они становятся доступны после завершения сбора.
Нужно ли покупать все выпуски серии?
Нет. Выпуски — самостоятельные материалы: можно купить только выбранную версию курса. Стоимость в карточке относится именно к одному выпуску, а не ко всей серии.