Наука и управление телом — Июнь 2025

23 участника

О чём курс

Получите научно обоснованный подход к изменению композиции тела и поддержанию здоровья через комплексное понимание физиологии. Материал объединяет экспертные знания в области эндокринологии, диетологии и психологии пищевого поведения для тех, кто хочет выйти за рамки стандартных фитнес-советов.

Внутри разбираются механики работы организма, принципы коррекции питания и грамотного тренировочного процесса. Вы узнаете, как гормональный фон влияет на результат, как бороться с нарушениями пищевого поведения и на что опираться при построении рациона. Автор транслирует личный опыт и профессиональную экспертизу, подкрепленную членством в профильных международных ассоциациях.

Программа обучения

  • Регулярные публикации по темам питания, здоровья и тренировок
  • Познавательные обучающие видео по физиологии организма
  • Прямые эфиры с приглашенными профильными специалистами
  • Разбор кейсов и практического опыта автора в области моделирования телосложения
Складчина создана 19 июня 2025 г. · описание обновлено 6 мая 2026 г.

Теги курса

Навыки

Выпуски серии 2

Все 2
Июнь 2025 Вы здесьФевраль 2025 380 ₽

Другие материалы автора 12

ПБ Павел Баранов Все материалы
86 ₽ 1 200 ₽