Nata Tabata + Силабата

Name: Nata Tabata + Силабата
Price: 168 RUB
Availability: InStock

24 участника

О чём курс

Две ступени тренировок — «Силабата» для укрепления мышц и «Nata Tabata» для интенсивного жиросжигания — помогут комплексно проработать тело за 20 минут в день. Программа сочетает силовые нагрузки на пресс и ягодицы с жиросжигающими интервальными упражнениями. Помимо тренировок, участники получают план питания на 21 день, рекомендации по вакууму и уходу за кожей. Это решение для тех, кто хочет привести в тонус проблемные зоны, включая живот, руки и бедра, используя короткие домашние форматы.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

1 ступень (Силабата): силовые и функциональные тренировки (понедельник, среда, пятница)
- Упражнения для ягодиц и пресса
- Советы по питанию
- Техники вакуума
- Рекомендации по уходу за кожей
2 ступень (Nata Tabata):
- Интервальные тренировки для жиросжигания (вторник, четверг, суббота)
- Ежедневное меню на 21 день

Складчина создана 10 сентября 2018 г.

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 168 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».

168 ₽ 1 250 ₽

Nata Tabata + Силабата

О чём курс

Программа обучения

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы