Можно купить150 ₽ 750 ₽ −80%
Набор мышечной массы. Построение идеальных пропорций
Создан: 8 августа 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Силовой тренинг позволяет увеличить объемы ягодичных мышц и плечевого пояса, сохраняя при этом узкую талию. Программа нацелена на качественный набор мышечной массы без избыточного накопления лишнего жира. Материалы рассчитаны на атлетов со стажем тренировок от 6 месяцев, которые уже освоили базу и готовы к усложнению нагрузок для коррекции пропорций тела и улучшения осанки.
Другие материалы автора
Можно купитьОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
Можно купить80 ₽ 2 350 ₽ −97%
Развитие гибкости тела
Вячеслав КомахаФ
Можно купить80 ₽
Формы в норме 2.0
Жиркиллер
Можно купить284 ₽
Трансформация тела
ДоброздравинT
Можно купить3 168 ₽ 3 914 ₽ −19%
The System
Lazar Novovic, Dusan DjolevicШ
Можно купить166 ₽ 1 000 ₽ −83%
Шаблоны тренировок. Серия 3: Силовая тренировка со штангой и блинами
Анна Воронина, Антон Шапочка
Можно купить232 ₽ 3 000 ₽ −92%
Плечо атлета
KinesioPro
Можно купить110 ₽ 690 ₽ −84%
Научный подход к тренировке ягодиц
Денис Юровских
Можно купить398 ₽ 2 590 ₽ −85%
Фитнес петли 2.0
Софья Солдатова
Можно купить152 ₽ 1 000 ₽ −85%
Комбо
Андрей Ткаченко
Можно купить80 ₽ 2 500 ₽ −97%
Экспресс Ягодицы
Голтис, Екатерина Яковенко, Зоя КацП
Можно купить306 ₽ 2 456 ₽ −88%
Пожми свою заветную сотку за 2 месяца
Кирилл Сарычев
Можно купить240 ₽ 1 990 ₽ −88%