Мышцы в спорте. Анатомия. Физиология. Тренировка. Реабилитация

Для атлетов, тренеров и реабилитологов, которые хотят понимать, как именно работают мышцы во время нагрузок и после травм. Материал разбирает физиологию мышечной деятельности, принципы построения тренировочного процесса с учетом анатомических особенностей и методы восстановления после повреждений. Вы разберете механику мышечных сокращений, энергообеспечение клеток при разных видах спорта и стратегии возвращения в строй после спортивных травм.