Молодость 3 в 1

50 участников

О чём курс

Избавиться от морщин, лишнего веса и хронических болей можно без дорогостоящей косметики, таблеток и визитов к косметологу. Авторская методика предлагает подход к омоложению через работу с телом, осознанное питание и массажные техники, доступные для самостоятельного выполнения.

Внутри программы три интенсивных блока:

  • Омоложение лица и кожи: ежедневные тренировки для подтяжки овала лица, техники устранения мешков под глазами и способы улучшения цвета кожи с помощью ведических практик и работы с холодом.
  • Питание и коррекция веса: переход на принципы «Умной диеты», которая запускает процессы жиросжигания, нормализует лимфоток, улучшает состояние кожи и ЖКТ при обычном бюджете.
  • Массаж от боли: набор приемов самомассажа для купирования головных болей, снятия мышечных зажимов в области шеи и нормализации артериального давления.

Бонусный блок посвящен восстановлению здоровья волос, активации спящих луковиц и замедлению появления седины натуральными средствами. Вы получите готовую систему ухода за собой, которая сочетает физические упражнения, принципы здорового питания и работу с биологическими ритмами организма.

Программа обучения

  • Ультраинтенсив «Омоложение лица и кожи»
    • Ежедневные тренировки лица
    • Практики «молодых рук» и «молодого лица»
    • Техники работы со сном для разглаживания морщин
    • Устранение мешков под глазами
    • Методики очерчивания овала лица
    • Работа с холодом и ведические способы омоложения
    • Устранение рубцов и работа с цветом кожи
  • Ультраинтенсив «Избавление от лишнего и правильное питание»
    • Принципы «Умной диеты»
    • Формирование продуктовой корзины на средний бюджет
    • Нормализация работы лимфы и состава крови
    • Запуск процессов жиросжигания
    • Улучшение работы ЖКТ и иммунитета
    • Методы борьбы с псориазом, отёками и стрессом
  • Ультраинтенсив «Массаж и самомассаж от боли»
    • Техники снятия головной боли
    • Массаж для расслабления мышц шеи и головы
    • Нормализация кровотока и давления
    • Упражнения для улучшения дыхания и памяти
  • Бонус: Видеотренинг «Здоровые волосы»
    • Натуральные средства для предотвращения седины
    • Восстановление пигментации меланина
    • Активация волосяных луковиц и улучшение циркуляции крови
Складчина создана 14 марта 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АМ Алексей Маматов Все материалы
224 ₽ 4 500 ₽