О чём курс

Комплекс из обучающих материалов, направленных на снижение веса, нормализацию рациона и укрепление иммунитета. Программа помогает выстроить сбалансированное питание через готовые меню, проработать психологические аспекты пищевого поведения и освоить принципы нутрициологии для поддержания здоровья и профилактики заболеваний.

Программа обучения

  • Рацион здоровья и долголетия (Инна Кононенко): меню 3-разового питания на 7 дней, книга рецептов.
  • Антивирусы (Инна Кононенко): профилактика ОРВИ и Covid, тактика действий при заболевании.
  • Психология еды (Мария Мальцева): осознанный выбор продуктов для здоровья и долголетия.
  • Антигельминты (Инна Кононенко): методы борьбы с паразитами и усвоение микроэлементов.
  • Рецепты вкусного похудения (Инна Кононенко): сборник из 50 страниц с рецептами для снижения веса.
  • БАДы, без которых вы худеете вполсилы (Инна Кононенко): подбор природных добавок для ускорения метаболизма.
  • Едим по полной, худеем навсегда (Инна Кононенко): готовое меню на 14 дней.
  • Микрофлора стройности и здоровья (Инна Кононенко): работа с микробиомом для улучшения общего состояния организма.
Складчина создана 20 мая 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

383 ₽ 1 490 ₽