Марафон «Пинок под зад»

Пятинедельная программа домашних тренировок поможет превратить нерегулярные занятия в устойчивую привычку, даже если вы много раз начинали и бросали. Вы будете заниматься вместе с тренером в формате полнометражных видео, выполняя упражнения для снижения веса и тонуса мышц. Для участия достаточно коврика и пары кроссовок. Итогом марафона станет освоенная техника упражнений и закрепленный навык регулярной физической активности.