SOS: спасай осанку сейчас
О чём курс
Избавьтесь от хронической усталости, мышечных зажимов и визуальных дефектов фигуры с помощью коротких тренировок. Интенсив ориентирован на исправление осанки и коррекцию походки через ежедневные упражнения, которые не требуют специального оборудования. Программа помогает снять напряжение со спины, улучшить тонус мышц и сформировать двигательные привычки, сохраняющие здоровье позвоночника в повседневной жизни.
Программа обучения
- Ежедневные тренировки по 15-20 минут
- Подробный разбор техники выполнения упражнений
- Работа над коррекцией нарушений осанки
- Методики расслабления мышц спины
- Формирование правильных двигательных привычек
Теги курса
Другие материалы автора 2
ЯМ Яна Маслова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.