Комплекс гимнастики Цигун — Январь 2022

30 участников

О чём курс

Древняя даосская практика Цигун направлена на управление жизненной энергией ци для восстановления здоровья и поиска внутреннего баланса Инь-Ян. Курс рассчитан на три месяца занятий и включает работу с сенсорикой, развитие навыков концентрации и укрепление организма через специализированные двигательные комплексы. Внутри разбираются пять ключевых систем упражнений, каждая из которых решает конкретные задачи: от повышения тонуса мышц до энергетических практик. Материал подходит как тем, кто только начинает путь в Цигун, так и опытным практикам, желающим углубить понимание классических техник под руководством мастера.

Программа обучения

  • Быстрые руки
  • Даосские восьмерки
  • Железная рубашка
  • Четыре столба света
  • Тайцзи цигун
Складчина создана 1 января 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Навыки

Другие материалы автора 12

СК Станислав Казаков Все материалы
752 ₽ 9 900 ₽