Клуб ProТело

1 участник

О чём курс

В онлайн-клубе вы можете выбрать тренировки для работы над осанкой и глубокими мышцами, сосредоточиться на силе и выносливости или сочетать оба направления. Занятия объединяют осанку, силу и мобильность в естественных паттернах движения.

Как устроен клуб

Каждую неделю проходят четыре тренировки. Готовая система подходит тем, кто хочет заниматься самостоятельно по расписанию. Подписка рассчитана на один месяц.

Что входит

В клубе есть МФР и восстановительные комплексы для работы с напряжением и подготовки тела к тренировкам. Мягкие остеопатические техники можно использовать как дополнение к занятиям. Также доступны антистресс-практики и тематические лекции о теле и движении, питании и стрессе.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Складчина создана 13 ноября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

АФ Анастасия Федорова Все материалы
0 ₽