Pro тело
О чём курс
Анастасия Федорова предлагает месячную программу тренировок с расчетом на четыре занятия в неделю. В состав входят два варианта расписания: по коррекции осанки и по развитию силы с выносливостью. Программа включает комплексы миофасциального релиза (МФР), остеопатические практики, техники для снятия стресса и тематические лекции.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- МФР комплексы
- 4 тренировки в неделю
- 2 расписания месяца: коррекция осанки + тренировки на силу и выносливость
- тематические лекции
- остеопатические практики
- антистресс техники
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.