Клуб Pro красивое лицо — Март 2026
О чём курс
Осознанное омоложение и коррекция внешности через работу с костями черепа, осанкой и мышечными паттернами. Методика основана на принципах остеопатии и направлена на гармонизацию пропорций лица, улучшение статики тела и устранение возрастных изменений.
Внутри программы:
- Коррекция положения максиллы и нижней челюсти для скульптурирования овала лица.
- Техники работы со швами черепа для снятия внутрикостных напряжений и устранения отечности.
- Умный фитнес для формирования осанки, устранения холки и проработки зон таза и живота.
- Обучение физиологичным привычкам: правильному глотанию, дыханию и положению языка.
Результатом становится системное улучшение эстетики лица, выравнивание асимметрии и оздоровление опорно-двигательного аппарата через регулярные короткие тренировки.
Программа обучения
- Неделя 1. Основа красивого лица — правильная функция
- Тренировка 1: коррекция осанки, разблокировка грудного отдела, восстановление подвижности позвоночника.
- Тренировка 2: обучение техникам правильного глотания и дыхания, постановка языка в верное положение.
- Тренировка 3: работа с микро-подвижностью швов черепа, интероральные техники расслабления костей черепа.
- Подкасты: влияние внутреннего состояния на внешность, питание, уход за кожей, стиль и мейкап.
- Неделя 2. Развитие чувствительности и работа со швами черепа
- Тренировка 1: умный фитнес для активации мышц стопы, включение ягодиц, разгрузка поясницы, борьба с отеками.
- Тренировка 2: фейспластика (содержание в процессе).
- Тренировка 3: фейспластика (содержание в процессе).
- Недели 3-5: Программа тренировок (в записи по расписанию).
Теги курса
Выпуски серии 5
Все 5Другие материалы автора 3
ВР Виктория Романова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».